試用期間為了讓自己養成固定吃益生菌的習慣，每天大約是在晚上十點之後盥洗前服用。
以往多在盥洗完畢1.5-2小時候開始有點睡意，大約快凌晨一點上床，翻身一陣子才會入睡。但是使用PS23之後，大概吹完頭髮睡意便出現，會提早在12:00-12:30就寢，碰到枕頭沒多久睡著了，而且每天早上醒來有久違的滿足感，白天精神狀態也明顯較好。
雖然停用之後作息又漸漸打回原形，若有計畫服用更長時間，加上調整作息，應該可以有更好的效果。
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聽我朋友說PS23可以延緩老化現象及增加記憶力等好處，所以就請朋友幫忙買了一個月的份量，一拿到就先開來吃看看它的味道，原本以為味道不好吃的，吃了才發現味道其實還不錯，非常好入口，可以不用喝水就可以吃了。 吃到第四天發現自己的睡眠品質變好了，以前睡覺到半夜都會排起來上好幾次廁所，竟然可以一覺到天明。另外因為平常都有運動的習慣，感覺運動的耐力增加了不少，也許是心理作用的關係我也沒太在意。 到了第14天
我今年42歲，從事業務相關工作，平常記注意的事情很多特別是客戶相關的細節及習慣等等.........需要大量用腦，加上平常工作壓力大； 而且家住公寓五樓，只要有沒帶東西，就必須樓上樓下跑，常常找不到，覺得自己很沒用，沒想到自己的記憶已經在退化，同時影響工作及生活。 後來每天使用，大約3週開始，覺得記憶力方面有明顯的改善，不容易忘記事情，對自己在工作上也相對的有自信，別是關於疲勞的恢復很有感覺。
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