偶然接觸到PS23，原本在睡眠品質較差，吃了之後覺得比較容易入睡，可以一覺到天亮，之前常要半夜起來如廁，睡眠品質變好。
排便變得比較順暢正常，吃了之後連排便時間都變得更正常，每天早上都能在固定時間上廁所，吃的那陣子因為變得比較容易排氣，但不會覺得臭。
自己在體力方面沒有覺得特別不同，但不知為什麼在使用的那陣子比較不容易疲累，特別是中午過後（以前中午過後都會很容易累而打瞌睡）；
每天都固定早上吃，先前午飯後會很容易想睡，那吃了之後下午精神體力維持得還不錯。
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